Partir en vacances en train plutôt qu’en voiture, trier ses emballages, manger un yaourt au soja plutôt qu’au lait de vache, que ce soit de gros changements ou de plus petits, changer ses habitudes pour adopter un mode de vie plus durable d’un point de vue écologique cela demande forcément des efforts. Cela implique parfois un coût financier, une perte de temps, ou plus généralement de sacrifier une partie de son confort, et par conséquent ce n’est pas forcément l’attitude que l’on adopterait spontanément. Du coup, comment motiver son entourage (et soi-même en premier lieu) à faire ces efforts ? Pour tenter d’y répondre, il faut tout d’abord se demander d’où vient cette force qui nous pousse à faire telle chose et non telle autre, autrement dit qu’est-ce que la motivation [1].
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